Kazanımlar
- B.E.S.9.1.1.1.1. Sporda ısınma ve soğuma egzersizlerinin önemini açıklar.
İçerik çerçevesi
- Isınmanın sakatlanmaları önleyici özelliğine ve performansa olan olumlu etkilerine vurgu yapılır.
- Soğumanın egzersiz sonrası toparlanmadaki etkisi vurgulanır.

